Москва, Мироновская улица 25

+7 (977)123-82-80

Первая индивидуальная тренировка всего за 2500 рублей!
Оставьте номер телефона и мы перезвоним вам.

Или вы можете позвонить нам самостоятельно:

+7 977 123 82 80

Про пилатес

Система упражнений, пришедшая к нам в 80 гг. XX века с целостным подходом к телу человека.

Автор этой методики немецкий преподаватель Джозеф Пилатес. Сам Джозеф назвал свой метод «Контрология» и только после его смерти закрепилось название «Пилатес».

Суть метода раскрыть двигательный потенциал вашего тела, в следствии чего вы получите:

подтянутое, здоровое и сильное тело; красивую осанку;
сбалансированные показатели гибкости, силы и контроля в своем теле;
улучшите координацию движения;
улучшите качество движения и качество своей жизни.

Фундаментом этого метода является правильное выстраивание тела человека в пространстве и осознанность в движении. Это обеспечивает выравнивание мышечного баланса, включение глубоких и поверхностных мышц всего тела, распределение нагрузки оптимально на все суставы, работу ума.

Пилатесом можно заниматься:

На мате.
С малым оборудованием (ролл, малый мяч, кольцо, лента, большой мяч).
На студийном оборудовании (кадиллак, бочка, стул, реформер, арка пилатес).

*Подходит для всех уровней подготовки.
* Доступно в персональном тренинге и мини-группе.

Выбрать тариф со скидкой до 30%

ВЫБРАТЬ ТАРИФ

Скачай наше приложение сегодня!

Доступно бесплатно в App Store и Google Play.
Запись на тренировки в один клик, отслеживание прогресса, персональные предложения!

Контакты

+7 (977)123-82-80
pilates.ecoleto@gmail.com
Мироновская улица 25, Москва

ПН-ПТ 8.00–21.00
СБ-ВС 9.00–17.00