Студия пилатеса и персонального тренинга в Москве.

Занятия индивидуально и в группах до 4-х человек. Тренеры с опытом более 11 лет. Профессиональное оборудование. Скидки до - 30% на абонементы.

ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА - БЕСПЛАТНО!

Познакомьтесь со студией, тренерами и методом Пилатес

*срок действия акции "первая тренировка" - 2 недели с момента отправки заявки.

О нас

Студия пилатеса и персонального тренинга ЭКО ЛЕТО в Москве.

Мы создали камерный формат студии пилатеса с персональным подходом к каждому гостю.
Большое оборудование пилатес от лидеров рынка, дизайнерский интерьер, высокий уровень сервиса и сильная команда экспертов превзойдут все ваши ожидания.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Камерный формат
Студия для тех, кто привык к индивидуальному подходу и максимальному комфорту. Функциональный зал, который позволяет создать индивидуальное пространство для персонального тренинга. Только вы и личный тренер.
Студийное оборудование пилатес
Студийное оборудование, разработанное Джозефом Пилатесом, тренировка на котором, позволит больше прочувствовать упражнения, скоординирует лучше ваш ум с телом и даст позитивную обратную связь мгновенно.
Гарантия результата
Персональные тренировки или занятия в мини-группе до 5 человек позволяют добиться впечатляющих результатов. Контроль профессиональных тренеров и индивидуальный подбор упражнений, сделают ваши тренировки максимально эффективными и результативными.
Сильная команда
Сертифицированные тренеры с опытом более 11 лет.
Строгая система отбора и аттестации специалистов гарантирует вам высокое качество услуг и эффективные тренировки с пользой для здоровья.
ТРЕНИРОВКИ БЕЗ КЛУБНОЙ КАРТЫ
Вам не нужно покупать клубную карту для входа в студию, вы оплачиваете только тренировки.

Тренировки

Про пилатес

Пилатес на тренажерах

Функциональный тренинг

Пробная тренировка

Индивидуальная тренировка

Мини-группа

Расписание

Наши преподаватели

Мария Матвеева
Тренер - эксперт
Пилатес на тренажерах, классический пилатес, функциональный тренинг
Тренерский стаж — с 2008 года.
"Хочу разделить свою любовь к методу пилатес и здоровому телу вместе с вами! Придерживаюсь утверждению о том, что от тренировок нужно получать удовольствие. Это не обязательство, а возможность погрузиться в себя и услышать своё тело!"

Преподователь Pilates МАТ и студийного оборудования.
Персональный тренер, инструктор групповых программ.

Образование:
- Федерация Фитнес Аэробики России
- Междунвродный образовательный центр ALLO
- Школа тренеров Fitness-Express
Александра Сухопарова
Тренер - эксперт
Классический пилатес, пилатес на тренажерах, функциональный тренинг
Тренерский стаж — с 2009 года.

"Я очень увлечена своей работой, могу бесконечно наблюдать за движением!
Самое важное для специалиста - это горящие глаза, работа с полной отдачей. Важно идти в ногу со временем и постоянно повышать свою квалификацию, дополняя, расширяя и углубляя свои знания и навыки.
Движение - это жизнь!"

Преподаватель Pilates MAT и студийного оборудования.
Персональный тренер, инструктор групповых программ.

Образование:
• Polestar Pilates
• Студийный курс Polestar Pilates (S1/R1 - S6/R6)
• I.T.S. Школа инструкторов Варвары Медведевой.
• Ассоциация профессионалов фитнеса.
• Академия Wellness.
• Образовательный центр Практика.
Ольга Николайчук
Тренер
Классический пилатес, пилатес на тренажерах, функциональный тренинг
Тренерский стаж — с 2006 года.

"Использую на тренировках разные методы работы. Работа с дыханием, осевое вытяжение, укрепление тела, настраиваю корректную работу в теле!"

Преподаватель Pilates MAT и студийного оборудования.
Персональный тренер, инструктор групповых программ.

Образование:
- Росфит
- FPA

Программы групповых тренировок

Здоровая спина

Тренировка направлена на улучшение мобильности позвоночника во всех плоскостях, укрепление внутренних и поверхностных мышц спины и восстановление мышечного баланса.

МФР и растяжка

Тренировка направлена на расслаблеие мыщц и соеденительных тканей всего тела, улучшение подвижности суставов и развитие гибкости.

Power house

Пилатес с акцентом на укрепление глубокого и поверхностного кора.
В данной тренировке представлены самые эффективные упражнения на тренажерах для достижении цели плоского живота, здоровой поясницы и талии.

Pilates balance

Результат тренировки - скоординированное укрепление глубоких и поверхностных мышц всего тела, красивая осанка, улучшение мобильности и стабильности суставов, улучшение функциональных способностей всего организма и ума.