Pilates
для вашей команды
Безопасные тренировки для сотрудников любого уровня подготовки. Идеально для команд, ИТ-отрасли, топ-менеджеров и всех, кто хочет работать без боли и выгорания.
Почему вам нужен Pilates?
  • Снижает стресс и тревожность
  • Повышает концентрацию и работоспособность
  • Безопасен: нас рекомендуют неврологи пациентам с протрузяими, грыжами, болями в спине и т.д.
  • Экономит время:
    2–3 тренировки в неделю по 50 минут
  • Подходит мужчинам: точная работа с телом, сила и контроль
  • Стильный премиум-формат — без спортивной суеты
Форматы сотрудничества
Наши опытные инструкторы подходят к каждому клиенту индивидуально, учитывая его потребности и уровень физической подготовки. У нас гибкий график занятий и дружелюбная атмосфера, которая поможет вам достичь максимальных результатов.

Мы предлагаем:
  • Занятия в Студии и Летние тренировки в парке
    Индивидуальные или мини-групповые тренировки.
  • Гибкий график (до/после рабочего дня или в обеденный перерыв)
    Мы предлагаем удобные для вас варианты расписания тренировок, чтобы вы могли эффективно планировать свой рабочий и спортивный график.
  • Возможность корпоративного абонемента или разового занятия
    Возможность персональных планов под вашу компанию.
Хотите попробовать?
Раз в месяц мы проводим бесплатную ознакомительную тренировку для команд. Заполните форму, и мы свяжемся с вами, чтобы подобрать удобное время.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Pilates для мужчин
Миф, что Pilates — исключительно женская практика, давно устарел. Метод придумал мужчина - Джозеф Пилатес, и изначально методика была разработана для военных и профессиональных спортсменов.
Сегодня Pilates — это выбор сильных.
  • Почему мужчины выбирают Pilates:
    • Чувствуют себя лучше — уже через 3–5 тренировок.
    • Увидят прогресс в спорте и на работе — улучшается концентрация, осанка, выносливость.
    • Не тратят время зря — каждая тренировка точна, выверена и даёт результат.
    • Pilates - позволяет работать с любым запросом.
  • Pilates предпочитают:
    • Топ-менеджеры, ИТ специалисты, архитекторы — те, кто часами сидит в напряжении и хотят, чтобы спина оставалсь здоровой.

    • Теннисисты, профессиональные спортсмены, тренирующиеся в зале — снижает риск травм.

    • Мужчины с болями в спине, грыжами и протрузиями — когда силовые или кардио не подходят.
Pilates — это не про «мягкость». Это про контроль, дисциплину и эффективность.
Отзывы наших клиентов
Польза для бизнеса
Вопреки мнениям, Pilates — не про «растяжку и лёгкие упражнения». Это про силу, контроль и восстановление. Всё, что важно современному человеку, для поддержки активного ресурса.

Именно поэтому корпоративные клиенты, включая руководителей и IT-специалистов, выбирают Pilates как часть системы заботы о сотрудниках.
  • Эффективность без травм
    Pilates развивает глубокие мышцы и выносливость, не перегружая суставы. Это идеальный формат для людей с сидячей работой, болями в спине или коленях, грыжами и другими ограничениями.
    1
  • Концентрация и стрессоустойчивость
    Работа с дыханием и вниманием помогает «перезагрузить» голову. Клиенты ценят Pilates за ощущение контроля над телом и умом — а значит, и большей продуктивности в работе.
    2
  • Подходит даже тем, кому нельзя в спортзал
    Многие сотрудники не могут заниматься бегом или тяжёлым фитнесом. Pilates безопасен и даёт результат учитывая состояние здоровья.
    3
  • Уважение к телу и времени
    55 минут индивидуальной или 50 минут мини-групповой тренировки — без отвлечений и разговоров. Это дисциплина, которая формирует новые здоровые привычки.
    4
Услуги
Ознакомителный тест драйв для вашей команды
БЕСПЛАТНО
Групповая тренировка в формате тест-драйв для вашей команды.
Тренировки в студии


Групповые и индивидуальные занятия пилатесом в комфортных условиях студии.
Тренировки в парке
*только в летний период

Групповые занятия пилатесом на свежем воздухе в парке.
ПИЛАТЕС ПАРК 2024
Свяжитесь с нами
Свяжитесь с нами по телефону или электронной почте для обсуждения сотрудничества.
+ 7 977 123-82-80
pilates.ecoleto@gmail.com
г. Москва, м. Семеновская, ул. Мироновская, д. 25,
ЖК ЭКО