Пилатес для сотрудников: Здоровье, энергия и продуктивность для вашей команды

Москва, Мироновская улица 25, ЖК ЭКО

+7 (977)123-82-80

Pilates
для вашей команды

Безопасные тренировки для сотрудников любого уровня подготовки. Идеально для команд, ИТ-отрасли, топ-менеджеров и всех, кто хочет работать без боли и выгорания.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТЕСТ ДРАЙВ

Почему вам нужен Pilates?

Снижает стресс и тревожность
Повышает концентрацию и работоспособность
Безопасен: нас рекомендуют неврологи пациентам с протрузяими, грыжами, болями в спине и т.д.
Экономит время:
2–3 тренировки в неделю по 50 минут
Подходит мужчинам: точная работа с телом, сила и контроль
Стильный премиум-формат — без спортивной суеты

Форматы сотрудничества

Наши опытные инструкторы подходят к каждому клиенту индивидуально, учитывая его потребности и уровень физической подготовки. У нас гибкий график занятий и дружелюбная атмосфера, которая поможет вам достичь максимальных результатов.

Мы предлагаем:

Занятия в Студии и Летние тренировки в парке

Индивидуальные или мини-групповые тренировки.
Гибкий график (до/после рабочего дня или в обеденный перерыв)

Мы предлагаем удобные для вас варианты расписания тренировок, чтобы вы могли эффективно планировать свой рабочий и спортивный график.
Возможность корпоративного абонемента или разового занятия

Возможность персональных планов под вашу компанию.

Хотите попробовать?

Раз в месяц мы проводим бесплатную ознакомительную тренировку для команд. Заполните форму, и мы свяжемся с вами, чтобы подобрать удобное время.

Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

Pilates для мужчин

Миф, что Pilates — исключительно женская практика, давно устарел. Метод придумал мужчина - Джозеф Пилатес, и изначально методика была разработана для военных и профессиональных спортсменов.
Сегодня Pilates — это выбор сильных.

Почему мужчины выбирают Pilates:
- Чувствуют себя лучше — уже через 3–5 тренировок.
- Увидят прогресс в спорте и на работе — улучшается концентрация, осанка, выносливость.
- Не тратят время зря — каждая тренировка точна, выверена и даёт результат.
- Pilates - позволяет работать с любым запросом.
Pilates предпочитают:
- Топ-менеджеры, ИТ специалисты, архитекторы — те, кто часами сидит в напряжении и хотят, чтобы спина оставалсь здоровой.
- Теннисисты, профессиональные спортсмены, тренирующиеся в зале — снижает риск травм.
- Мужчины с болями в спине, грыжами и протрузиями — когда силовые или кардио не подходят.

Pilates — это не про «мягкость». Это про контроль, дисциплину и эффективность.

Отзывы наших клиентов

Польза для бизнеса

Вопреки мнениям, Pilates — не про «растяжку и лёгкие упражнения». Это про силу, контроль и восстановление. Всё, что важно современному человеку, для поддержки активного ресурса.

Именно поэтому корпоративные клиенты, включая руководителей и IT-специалистов, выбирают Pilates как часть системы заботы о сотрудниках.

Эффективность без травм

Pilates развивает глубокие мышцы и выносливость, не перегружая суставы. Это идеальный формат для людей с сидячей работой, болями в спине или коленях, грыжами и другими ограничениями.

1
Концентрация и стрессоустойчивость

Работа с дыханием и вниманием помогает «перезагрузить» голову. Клиенты ценят Pilates за ощущение контроля над телом и умом — а значит, и большей продуктивности в работе.

2
Подходит даже тем, кому нельзя в спортзал

Многие сотрудники не могут заниматься бегом или тяжёлым фитнесом. Pilates безопасен и даёт результат учитывая состояние здоровья.

3
Уважение к телу и времени

55 минут индивидуальной или 50 минут мини-групповой тренировки — без отвлечений и разговоров. Это дисциплина, которая формирует новые здоровые привычки.

4