Безопасные тренировки для сотрудников любого уровня подготовки. Идеально для команд, ИТ-отрасли, топ-менеджеров и всех, кто хочет работать без боли и выгорания.
Безопасен: нас рекомендуют неврологи пациентам с протрузяими, грыжами, болями в спине и т.д.
Экономит время: 2–3 тренировки в неделю по 50 минут
Подходит мужчинам: точная работа с телом, сила и контроль
Стильный премиум-формат — без спортивной суеты
Форматы сотрудничества
Наши опытные инструкторы подходят к каждому клиенту индивидуально, учитывая его потребности и уровень физической подготовки. У нас гибкий график занятий и дружелюбная атмосфера, которая поможет вам достичь максимальных результатов.
Гибкий график (до/после рабочего дня или в обеденный перерыв)
Мы предлагаем удобные для вас варианты расписания тренировок, чтобы вы могли эффективно планировать свой рабочий и спортивный график.
Возможность корпоративного абонемента или разового занятия
Возможность персональных планов под вашу компанию.
Хотите попробовать?
Раз в месяц мы проводим бесплатную ознакомительную тренировку для команд. Заполните форму, и мы свяжемся с вами, чтобы подобрать удобное время.
Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Pilates для мужчин
Миф, что Pilates — исключительно женская практика, давно устарел. Метод придумал мужчина - Джозеф Пилатес, и изначально методика была разработана для военных и профессиональных спортсменов. Сегодня Pilates — это выбор сильных.
Почему мужчины выбирают Pilates:
Чувствуют себя лучше — уже через 3–5 тренировок.
Увидят прогресс в спорте и на работе — улучшается концентрация, осанка, выносливость.
Не тратят время зря — каждая тренировка точна, выверена и даёт результат.
Pilates - позволяет работать с любым запросом.
Pilates предпочитают:
Топ-менеджеры, ИТ специалисты, архитекторы — те, кто часами сидит в напряжении и хотят, чтобы спина оставалсь здоровой.
Теннисисты, профессиональные спортсмены, тренирующиеся в зале — снижает риск травм.
Мужчины с болями в спине, грыжами и протрузиями — когда силовые или кардио не подходят.
Pilates — это не про «мягкость». Это про контроль, дисциплину и эффективность.
Отзывы наших клиентов
Польза для бизнеса
Вопреки мнениям, Pilates — не про «растяжку и лёгкие упражнения». Это про силу, контроль и восстановление. Всё, что важно современному человеку, для поддержки активного ресурса.
Именно поэтому корпоративные клиенты, включая руководителей и IT-специалистов, выбирают Pilates как часть системы заботы о сотрудниках.
Эффективность без травм
Pilates развивает глубокие мышцы и выносливость, не перегружая суставы. Это идеальный формат для людей с сидячей работой, болями в спине или коленях, грыжами и другими ограничениями.
1
Концентрация и стрессоустойчивость
Работа с дыханием и вниманием помогает «перезагрузить» голову. Клиенты ценят Pilates за ощущение контроля над телом и умом — а значит, и большей продуктивности в работе.
2
Подходит даже тем, кому нельзя в спортзал
Многие сотрудники не могут заниматься бегом или тяжёлым фитнесом. Pilates безопасен и даёт результат учитывая состояние здоровья.
3
Уважение к телу и времени
55 минут индивидуальной или 50 минут мини-групповой тренировки — без отвлечений и разговоров. Это дисциплина, которая формирует новые здоровые привычки.
4
Услуги
Ознакомителный тест драйв для вашей команды
БЕСПЛАТНО
Групповая тренировка в формате тест-драйв для вашей команды.
Тренировки в студии
Групповые и индивидуальные занятия пилатесом в комфортных условиях студии.
Тренировки в парке
*только в летний период
Групповые занятия пилатесом на свежем воздухе в парке.